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8/30 歩数&測定結果&トレーニング2024年08月30日縁の空~一期一会~･･･体重:81.1kg体脂肪率:22.7%内臓脂肪レベル:13基礎代謝:1755cal･･･半・筋トレ&有酸素運動10分・座りながら筋トレ5分･･･- 起床後の測定2024年09月21日1973tk5767さんのブログ･･･体重:５９、１kg↓０、３体脂肪率:２６%↓０、６軽肥満内臓脂肪レベル:１０、５↓０、５基礎代謝量:１２１３キロカロリー↑３標準体内年令:５０才↓２ ･･･
- 初の高心拍数2023年12月03日小堺陽子オフィシャルブログ y☆kの幸せの贈り物･･･でしょう🤭ちなみに私アップルの機能を100として使いこなしてるのは10･･･体重計 スマホ連動 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth ア･･･
- 【ウィンナーの焼き方】ウィンナーチンジャオロースを業務スーパーの激安ウィンナーと冷凍ピーマンとも2024年09月20日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)･･･２品目「【豚ひき肉レシピ】麻婆玉ねぎを１００g７２円の激安豚ひき肉で作っ･･･ 基礎代謝 １３６９cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂･･･
- 明日は在宅~８月１５日(木)(令和６年)2024年08月15日おっちゃんの毎日･･･れ 【今日の一日】4:00起床 23:10就寝 【今日の体調】体重 73･･･.0㎏ 体脂肪率 15.3% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪 11.･･･
- 有罪評決に驚く。~５月３１日(金)(令和６年)2024年05月31日おっちゃんの毎日･･･起床 22:50就寝 【今日の体調】体重 72.9㎏ 体脂肪率 18.0% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪14.4% 基礎代謝 1,586㎉ BMI 2･･･
- 生ぬるいよどんだ空気~５月２７日(月)(令和６年)2024年05月27日おっちゃんの毎日･･･起床 23:00就寝 【今日の体調】体重 72.4㎏ 体脂肪率 16.0% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪12.5% 基礎代謝 1,611㎉ BMI 2･･･
- ご飯ダイエット２５日目(祝一ヶ月記念)2016年09月30日米侍流お米Power!!!･･･ ピンク ブルー ブラウン 体脂肪計 内臓脂肪レベル 体脂肪率 正確 薄型 ヘルス･･･お米 米夢米武(マイムマイム)10kg(5kg×2) 【 ･･･
- ご飯ダイエット２４日目2016年09月29日米侍流お米Power!!!･･･ ピンク ブルー ブラウン 体脂肪計 内臓脂肪レベル 体脂肪率 正確 薄型 ヘルス･･･お米 米夢米武(マイムマイム)10kg(5kg×2) 【 ･･･
- ご飯ダイエット２３日目2016年09月28日米侍流お米Power!!!･･･ ピンク ブルー ブラウン 体脂肪計 内臓脂肪レベル 体脂肪率 正確 薄型 ヘルス･･･お米 米夢米武(マイムマイム)10kg(5kg×2) 【 ･･･
